Dt. Sportabzeichen 2024

Die Sparte "Sport + Spiel" im Sport und Freizeit Klub Böblingen e.V. bietet auch 2024 wieder Termine für die Abnahme des Deutschen Sportabzeichens an und zwar am:

• Do. 16. Mai 2024
  
• Do. 13. Juni & Di. 25. Juni 2024
• Di. 09. Juli & Do. 18. Juli 2024
• Di. 06. August & Do. 08. August 2024
• Di. 10. September & Do. 19. September 2024

jeweils dienstags oder donnerstags um 18:00 Uhr im Stadion in Böblingen, Stuttgarter Straße / Silberweg. Treffpunkt ist am Fuß der Tribüne vor der Tartanbahn.

NEU ab 2024 !!! Termine auch Dienstags um 18:00 Uhr im Stadion Böblingen !!!

Die Schwimmprüfungen finden am Samstag den 19. Oktober 2024 von 10:00 Uhr bis 11:30h im Hallenbad an der Schönaicher Straße in Böblingen statt.
Das 400 / 800-Meter Schwimmen wird erst ab ca. 11:00 Uhr abgenommen. Weitere Termine sind nach Absprache möglich. Der Eintritt in das Hallenbad ist selber zu lösen.

Wir nehmen die Prüfungen für das Dt. Sportabzeichen für jedermann ab.
Ihr braucht weder Mitglied im SFK noch in einem anderen Verein sein.

Wenn Ihr Fragen zu den Prüfungen haben, könnt Ihr Euch gerne an einen unserer Prüferinnen oder Prüfer wenden:
Karin Scharff, Maria Rupp, Andrea Blindert, Oliver Draude, Peter Schneider oder Christian Wanke

Noch ein Hinweis: Alle die in den letzten fünf Jahren keinen Schwimmnachweis erbracht haben, müssen diesen wieder erbringen.
Als Nachweis gilt auch das erfolgreiche Durchschwimmen der jeweiligen Strecke bei der Gruppe Ausdauer oder Schnelligkeit. 

Keine Anmeldung erforderlich. Kommt einfach zu einem der Termine vorbei.

Diee individuellen Anforderungen für das Sportabzeichen können hier abgefragt werden.

Die Leistungsübersicht je Altersklasse kann hier eingesehen werden. 

Alle Informationen zum Dt. Sportabzeichen des Deutschen Olympischen Sport Bundes (DOSB) finden sich hier.

Was wir machen

Um fit für den Alltag zu bleiben, trainieren wir wöchentlich. Die Auswahl von Übungen und Einsatz verschiedener Hilfsmittel ist groß und abwechslungsreich: Kraftübungen für jede Körperpartie, Elemente aus Core-Training und Pilates, spielerische Koordinationsübungen, spezielles Herz-Kreislauf-Training, Balanceübungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung, Muskelstabilisation u.a. für den Rücken, sowie Faszientraining. Auf dem Programm stehen auch Stretching und Entspannung. Im Rhythmus der Musik kommt auch der Spaßfaktor nicht zu kurz.

Wir nutzen Geräte wie Bälle, Springseile, Keulen, Stäbe, Reifen, Elastikbänder, Hanteln, Brasils ®, Balance Pads, etc. Durch den schrittweisen Aufbau und das abwechslungsreiche Programm kann jeder mitmachen, Männer und Frauen aller Altersgruppen. Unsere Ziele sind: mehr Energie und Fitness für Training und Alltag, bessere Haltung, Schutz vor Verletzungen, bessere Beweglichkeit, Steigerung der Konzentrations- und Denkfähigkeit.

Ein Ganzkörper-Fitness-Workout, unter sportmedizinischen Gesichtspunkten. Der Stress wird abgebaut. Ein Training, das in der Gruppe auch noch riesig Spaß macht!

Das Training wird von einer zertifizierten Trainerin geleitet.

Im Winter trainieren wir in der Halle, im Sommer auf dem Sportplatz des Sport und Freizeit Klub Böblingen e.V. in Böblingen (Nähe Zimmerschlag / Rauher Kapf).

Zusätzlich nehmen wir die Prüfungen zum Deutschen Sportabzeichen ab und unternehmen Radtouren, Wanderungen, Skiausfahrten und vieles mehr.

feste Termine

Sommer (Mai-September):
Mittwoch, 17:30-19:00 Uhr und 19:00-20:30 Uhr auf dem

Klub-Gelände
Böblingen, Schönaicherstraße 216

Winter (Oktober-April):
Mittwoch, 17:30-19:00 Uhr und 19:15-21:00 Uhr in der

Halle der Ludwig-Uhland-Schule in
Böblingen, Galgenbergstraße 13

Ansprechpartner:

Spartenleiter:
Christian Wanke
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Stellvertreterin:
Karin Scharff