Ab März 2020 wird es wieder neue Kurse in Pilates geben!

PILATES ist eine sanfte, gelenkschonende, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist – ein systematisches Körpertraining, bei dem einzelne Muskeln oder Muskelpartien gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt werden. PILATES kann von jedem ausgeübt werden.

Im Unterricht von Frau Eva Billich erleben Sie:

  • wie toll sich eine natürliche Körperspannung anfühlen kann
  • was eine natürliche, aufrechte Haltung in Beruf, Alltag und Beziehungen bewirken kann
  • was eine gesunde Körperhaltung mit Ihrer geistigen Einstellung macht und umgekehrt
  • wie viel einfacher das Leben sein kann, wenn man dem Körper die Beweglichkeit gibt, die er im Leben braucht
  • wie Sie Einfluss auf Ihre gesunde Körperstruktur nehmen können, um langfristig gesund und ausgeglichen zu sein.

Termine:       

Beginn 27.3.-12.6.2020

Pilates freitags 19:00 - 19:50 Uhr

Pilates freitags 20:00 - 20:50 Uhr

 

Beginn 16.10.2020 - 18.12.2020

Pilates freitags 19:00 - 19:50 Uhr

Pilates freitags 20:00 - 20:50 Uhr

 

Kursdauer:                     10 x 50 Minuten

Kursleitung:                   Eva Billich (Pilates Schönbuch)

Anmeldung:                   Eva Billich Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, http://www.pilates-schoenbuch.de,  

Ort:                                 Mehrzweckraum, IBM Klubhaus

Kursgebühren:              Preise pro Übungseinheit:

                                        Mitglieder 18 €

                                        Nichtmitglieder: 20 €

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